Источник красоты: 15 правил здорового сна

Всем известно, что сон является источником хорошего самочувствия и настроения. Недаром многие известные люди считают сон лучшим лекарством, а некоторые женщины уверены в том, что сон является источником красоты.

Ученые: святая вода угрожает здоровью людей

Ученые из института гигиены и прикладной иммунологии Венского медицинского университета заявили, что святая вода смертельно опасна для здоровья.

Весна – лучшее время для похудания!

Можно идти дорогой здоровья, а можно дорогой смерти. 

Почему нужно худеть?

Как укрепить иммунитет без таблеток

Простые способы беречь здоровье

В молодости мы мало задумываемся о собственном здоровье, а меж тем думать о нем нужно в любое время, даже если у нас сейчас ничего не болит, чтобы не только прожить долгую и счастливую жизнь, но и предотвратить возрастные заболевания и преждевременное старение. В этом вам помогут несколько простых советов.

14 марта – Всемирный день сна

Продукты, которые способствуют крепкому и спокойному сну

Внимание! Мы уже проснулись… злые и очень голодные!

Активность клеща начинается с апреля и продолжается по октябрь. Но это общие сроки, когда нам приходилось слышать о встрече с клещом. А в 2015 году клещи проснулись в начале марта.

Самая правильная «запивка»

«Неправильные» жидкости могут ослабить или усилить действие таблеток вплоть до передозировки.

«Огненная вода»

Врачи назвали 5 самых опасных видов алкоголя

Самые полезные продукты

10 самых полезных продуктов

Наш телохранитель

Имунитет

Очень часто иммунитет называют телохранителем организма.

 И в этом есть доля правды, ведь он будто охранник, который неустанно следит, чтобы на его территории не было никаких чужаков.

Oсенняя депрессия

Простые способы вытащить себя из депрессии

Осенняя депрессия — что знали о ней еще 20 лет назад? Тогда и слов-то таких не было.

Хотя наблюдательные люди помнили, что ежегодно осенью, как только начинают идти дожди, они сами и их близкие начинают хандрить, грустить и «впадать в зимнюю спячку». Как выяснили ученые, этому феномену есть простое объяснение из области физиологии.

7 самых полезных продуктов октября

Осенью нужно запасаться витаминами, защищаться от простуды и повышать свое настроение.

7способов не заболеть осенью

Лето закончилось, солнышко спряталось. Зато появились чихи, насморки, и прочие неприятные симптомы простуд. По статистике, взрослые болеют 2 раза в год, школьники - 3 раза, а дошкольники – 6 раз.